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樅木大雪節(jié)氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

作者:樅木國際    發(fā)布時(shí)間:2021-12-07 13:59     瀏覽次數(shù) :


北京時(shí)間12月7日 5 時(shí) 57 分 ,

我們迎來了大雪節(jié)氣。

它是二十四節(jié)氣中第21個(gè)節(jié)氣,

也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。

《月令七十二候集解》中寫到:“大雪,十一月節(jié)。

大者,盛也。至此而雪盛矣。”

大雪,是一場雪的盛宴。

接下來同小編共同來品讀和大雪節(jié)氣相關(guān)的悠美詩詞吧!

 

樅木大雪節(jié)氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

 

【大 雪 詩 詞】

《大雪》

宋·陸游

大雪江南見未曾,今年方始是嚴(yán)凝。

巧穿簾罅如相覓,重壓林梢欲不勝。

氈幄擲盧忘夜睡,金羈立馬怯晨興。

此生自笑功名晚,空想黃河徹底冰。

 

《夜雪》

唐·白居易

已訝衾枕冷,復(fù)見窗戶明。

夜深知雪重,時(shí)聞?wù)壑衤暋?/span>

 

【大 雪 三 侯 】

一候:鹖鴠不鳴;

二候:虎始交;

三候:荔挺出。

 

樅木大雪節(jié)氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

 

【大 雪 習(xí) 俗】

 

1、大雪·腌肉

當(dāng)大雪節(jié)氣到來,意味著離年關(guān)又近了些,

家家戶戶開始準(zhǔn)備各種肉制品,

該曬的曬好,該腌的腌好,是屬于冬天的味道。

 

2、大雪·進(jìn)補(bǔ)

“冬天進(jìn)補(bǔ),開春打虎。”

大雪正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),

適當(dāng)吃些羊肉、紅薯、蓮藕、蘿卜,

或溫胃御寒,或清熱潤燥。

忌諱黏、硬、生、冷。

大雪補(bǔ)得當(dāng),一年不受寒

 

3、大雪·吃紅薯粥

魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說法,

意思是天冷不再串門,

只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。暖胃又養(yǎng)生

 

4、大雪·觀賞封河

大雪時(shí)節(jié),民間有俗語“吃吃喝喝賞封河”,

 “小雪封山,大雪封河”,

北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,

南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。

到了大雪節(jié)氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。

 

樅木大雪節(jié)氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

 

【大 雪 養(yǎng) 生】

1、  起居養(yǎng)生

大雪起居宜早睡遲起,

要注意頭部、胃部和足部保暖,

尤其是要保持腳部清潔干燥,每天用溫?zé)崴菽_。

防風(fēng)寒,圍巾別離身。

我們提倡的入睡時(shí)間是晚9點(diǎn)到11點(diǎn),

這是三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí),

相當(dāng)于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)工作的時(shí)間。

2、  運(yùn)動(dòng)方面

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人體對氣候變化的適應(yīng)能力,

慢跑、快走都是不錯(cuò)的選擇。 

需要注意的是不要洗冷水澡、冬泳,

尤其是對于中老年人來說,更應(yīng)謹(jǐn)慎。

在冬季我們可以通過曬太陽的方式溫壯體陽。

大家可以在每天上午10點(diǎn)鐘左右,

外出曬15~20分鐘,適當(dāng)多曬頭、背、手心。

3、情緒方面

冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。

改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng),

如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,

都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。

 

樅木大雪節(jié)氣志 | 愿迎風(fēng)而歌,踏雪而行

【大 雪 祝 福】

皚皚白雪溫柔了眼眸,

靈動(dòng)了萬物輪廓。

大雪節(jié)氣

帶著童話般的浪漫氣息,

朝我們奔赴而來。

愿我們冬有暖陽,

迎風(fēng)而歌,踏雪而行。

品味冬日之可愛,

體味生命之沉靜。

樅木紅酒伴您美時(shí)美刻!

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