作者：樅木國際 發(fā)布時間：2021-08-10 14:30 瀏覽次數(shù) :
紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受女士們的喜愛。
那么大家知道一天中哪個時間段喝最好嗎?
關于喝酒時間的選擇，一般建議兩個時間段。
下面一起隨樅木小編去了解一下吧！
一、午 后
喝紅酒的最佳時間在每天下午2時以后。
因為在上午，肚子中的食物會比較少，
這時你的身體正在迫切的想要吸收養(yǎng)分，
如果此時喝酒的話，酒精很容易被身體吸收，
使血液中的酒精濃度迅速升高，會對身體器官造成較大傷害。
而中午吃完午飯后，身體機能恢復正常，
此時再喝酒，很少會出現(xiàn)損害身體的情況。
所以，每天下午2點以后飲酒相對較安全健康。
這也是為什么品酒會一般都在下午舉行。
此外，要注意在感冒、空腹還有情緒激動時不適宜飲酒。
二、睡 前
睡前飲酒是促進睡眠的有效方法之一。
少量的酒精會對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，
經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，
其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、
鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，
還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。
這是一種睡眠輔助激素，也可以有效幫助睡眠。
紅酒不僅能輔助睡眠，還能緩慢升高身體的溫度。
據(jù)相關報道，在晚上時，
用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，
這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。
因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，
紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。
而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，
吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，
加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達到瘦身效果。
另外適量飲用紅酒還能幫助人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。
但喝得太多反而會影響睡眠質(zhì)量，
并且損害身體健康，所以，切記要適量適度。
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。
一個60公斤體重的人，
每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。
建議每天1至2杯為佳。
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